靓一族皇家女子SPA会所

美容秘法1 国色天香法
　　用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫 、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或 洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。

美容秘法2 返老还童法
　　用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早 上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然 物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。

     【误区1：将补水与保湿混为一谈】

　　 补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题。

      【误区2：肌肤补水不等于身体补水】

　　肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水解决不了根本的问题，因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，补水面霜是最好的选择。

　　【误区3：忽视导致肌肤老化的缺水问题】

　　肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以我们必须重视肌肤缺水问题，尤其在秋季，更要重视肌肤的补水保湿。

      
1.用苹果切片替代饼干和蛋糕。

　　2.用普通蛋卷代替油炸蛋卷。

　　3.用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌。

　　4.吃苹果派的时候只吃馅。

　　5.吃披萨的时候选择素的。

　　6.吃海鲜的时候尽量选择清蒸的。

　　7.吃蛋糕的时候尽量选择小个的。

　　8.吃汉堡的时候不吃里面的肉饼。

　　9.用全麦面包代替普通面包。

　　10.用鲜榨果汁代替速溶果汁。

　　11.用新鲜水果代替涂抹在面包上的果酱。

　　12.盘子里的食物永远只吃一半。

　　13.将所有的零食都分一半给好友。

　　进阶方案：

           加班、聚会、派对、考评接踵而来，不但人忙得团团转，压力也非常大，皮肤很难得到休息，黑眼圈、皮肤干裂、肤色暗沉等各种“紧急信号”频频出现，即使用再好的产品、化再浓的妆也于事无补，脸上除了憔悴还是憔悴。

　　这种时候特别需要给肌肤进行“美容急救”，让它们从憔悴中回过神来，你才能光彩照人。

　　美容专家告诉我们，很多人都要加班、聚会，皮肤得到休息的时间很少，在忙碌时候，最基本的是要在注意皮肤清洁的同时，多喝水、多吃水果，当然，必要的护肤程序也不可缺少。

　　除此之外，我们还要善于利用周围的环境，随时随地对肌肤进行“急救”，这样才能让肌肤时刻保持光泽。

               当人体这一系统，达到人和自然，人与社会，精神与机体，脏与腑，表与里的相对平衡时，脏腑功能就能顺安平和。

             你的健康是否出了问题？不防用以下方法测试一下：

1 鞠躬VS心脏

测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），继续测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，减200，再除以10。
　　得出的结果在0~3之间，说明心脏强壮；在3~6之间，说明心脏良好；6~9之间状态一般；9~12之间恐怕你要时刻关注心脏的问题了；若是在12以上，还是尽快去看医生吧。

2.、单脚立VS人体老化

详细信息:
　　食用方法及食用量：2次/天，2片/次，于午、晚餐进餐时用温开水吞服。
　　壳聚糖是美国伊琦营养与健康研究中心利用高科技的生物工程技术，从无污染的虾、蟹外壳中提炼的一种不为人体消化吸收的天然多糖类物质。每天服用4片伊琦吸脂片，能有效阻止15g脂肪及胆固醇吸收，协助减肥。壳聚糖的生理功能：
　　1、阻止脂肪及胆固醇的吸收：1g壳聚糖能在肠道中吸附5g脂肪及胆固醇排出体外，从而有助于预防心脑血管病及减肥。

            美国FDA是美国食品及药物管理局的英文简称。美国FDA是全世界对食品及药物管制最严格的机构，凡是在美国本土生产健康食品及药物必须首先取得美国FDA的核准，否则不可以生产。外国的健康食品及药物进入美国本土前也必须通过美国FDA的严格审核。一个产品如果说获得美国FDA的认证，就意味着已经获得通行全世界的通行证。美国FDA对健康食品的审核标准是：①必须安全、无任何毒副作用；②必须要有明确的调整人体生理功能的作用。

　　 GMP是生产食品及药物的质量管理规范。生产厂家要想通过美国FDA的认证，首先必须通过美国FDA制定的GMP。而cGMP则是美国FDA制定的最新食品及药物生产质量

香熏应用的范围甚广，使用时可按皮肤状态或需要，挑选合适的香熏油，应用于日常生活中。而常用的有以下几种： 

    香熏浴 将8至10滴适当的香熏油加入浴缸中浸泡，有助松弛神经，加速细胞生长，并更透彻地让精华油渗入皮肤。 　　     烟熏法 将数滴香熏油及水加入香熏油炉中加热，香熏分子便处处散布在空气中。这种做法可以减少空气中的细菌，是现成的空气清新剂。